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「ランニング」の記事一覧

野球における効果的なトレーニング法は？ポジション別トレーニングも紹介

野球において、ランニングや走り込みなどのトレーニングをおこなっている人は多いと思いますが、効率的なトレーニング法とはなんなのかがわからないという方も多いのではないでしょうか？